반응형 다이어트2 다이어트에 좋은 구기 종목 알아보기 다이어트를 봄부터 꾸준하게 했다면 이미 어느 정도 완성된 몸이 되어야 하는 시기인데 매년 같은 후회를 반복하고 있습니다. 수영장, 리조트에 가서 상의 탈의는 꿈도 못 꿉니다. 비만의 원인과 다이어트하기를 주제로 작성한 블로그 글에서 신체적 운동의 다이어트 효과에 대해서 쓴 적이 있습니다. 목차 다이어트에 좋은 구기 종목 알아보기 신체적 운동 중 제가 좋아하는 구기 종목에 대해서 알아보겠습니다. 보편적으로 많이 알려진 내용입니다. 개인차가 있을 수 있습니다. 테니스 골프에 대한 관심이 지금은 테니스로 많이 넘어갔습니다. 예전에는 시작 시간과 관계없이 골프장 예약이 어려웠는데 지금은 테니스코트 예약을 하는 것이 더 어렵다는 말이 나올 정도입니다. 예전에는 쉽게 찾아볼 수 없었던 실내 테니스코트도 주변에서 볼.. 2023. 7. 26. 비만의 원인과 다이어트하기 항상 비만을 벗어나기 위해 노력하고 있습니다. 스스로 원인에 대해서 많은 생각을 해봤습니다. 결론은 "난 이미 답을 알고 있다." 였습니다. 몸무게가 세 자리를 향할수록 더운 여름을 버티기 예전보다 힘들고, 뭔가 더 아픈 것 같은 느낌적인 느낌이 듭니다. 다이어트는 역시 평생의 숙제라는 말이 떠오릅니다. 오늘까지만 먹는 겁니다. 목차 비만의 원인과 다이어트하기 개인에 따라 다소 차이가 날 수 있지만 비만의 원인은 다양합니다. 건강한 몸과 마음을 위한 다이어트에 대해서 알아보겠습니다. 보편적으로 많이 알려진 내용입니다. 개인차가 있을 수 있습니다. 비만의 원인 비만의 원인은 다양하지만 단 하나의 원인보다 여러 가지 원인들이 서로 만나 비만을 만듭니다. 1. 과식 과식은 비만의 주요 원인입니다. 과식이 좋지.. 2023. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
