반응형 스트레스2 만성피로의 원인과 증상, 예방법 알아보기 일찍 자고 늦게 일어나도, 낮잠을 3~4시간 자도 개운하지 않을 때가 많습니다. 반복되는 일상 속에서 지친 많은 사람들이 저와 같은 생각을 많이 하지 않을까? 생각합니다. 피로가 개운하게 없어지지 않고 오랜 시간 누적되는 것은 저뿐만 아니라 사람들을 힘들게 합니다. 건강에 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 그리고 다른 사람과의 관계에서도 싫증을 느낄 수도 있습니다. 목차 만성피로의 원인과 증상, 예방법 알아보기 블로그 글을 쓰는 지금도 피로합니다. 근데 잠도 충분히 많이 자고, 휴식도 충분히 취했는데 피로가 사라지지 않고 쌓이는 느낌입니다. 저에게도 무슨 문제가 생긴 걸까요? 만성피로의 원인과 증상, 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 보편적으로 많이 알려진 내용입니다. 개인차가 있을 수 있습니다. 만성.. 2023. 8. 10. 비만의 원인과 다이어트하기 항상 비만을 벗어나기 위해 노력하고 있습니다. 스스로 원인에 대해서 많은 생각을 해봤습니다. 결론은 "난 이미 답을 알고 있다." 였습니다. 몸무게가 세 자리를 향할수록 더운 여름을 버티기 예전보다 힘들고, 뭔가 더 아픈 것 같은 느낌적인 느낌이 듭니다. 다이어트는 역시 평생의 숙제라는 말이 떠오릅니다. 오늘까지만 먹는 겁니다. 목차 비만의 원인과 다이어트하기 개인에 따라 다소 차이가 날 수 있지만 비만의 원인은 다양합니다. 건강한 몸과 마음을 위한 다이어트에 대해서 알아보겠습니다. 보편적으로 많이 알려진 내용입니다. 개인차가 있을 수 있습니다. 비만의 원인 비만의 원인은 다양하지만 단 하나의 원인보다 여러 가지 원인들이 서로 만나 비만을 만듭니다. 1. 과식 과식은 비만의 주요 원인입니다. 과식이 좋지.. 2023. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
